Meditasyonun Faydaları ve İstanbul Manzarasıyla İçsel Huzura Yolculuk
Meditasyon, binlerce yıldır farklı kültürlerde uygulanan, zihni dinginleştirmeyi ve bedeni rahatlatmayı amaçlayan bir pratik olarak bilinir. Günümüzde ise stresli yaşam temposundan uzaklaşmak, zihinsel berraklık kazanmak